ツーマン…悪くないですね…フフ…

ツーマンのマニア必見!セレブ達と同じ様な商品を持ちたいなら激安通販ですね

はろー★

今日はBIRTH ALL STARZファンクラブ

『バスブラ☆カンパニー』

通称 BBC の大運動会だったよーっ‼︎‼︎


4色のチームに分かれての総合得点戦‼︎‼︎

みこがリーダーをつとめさせて頂きました青チーム….

なんと….

なんと!!!!

優勝いたしましたぁーーーっ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

パフパフ~♪

青チームのみんなやったねー★☆★


いや~ほんと盛り上がった★

中でも、
チーム対抗の大縄は相当きつかったけど、かなり団結した競技なんじゃないかなぁ(*´艸`)

時間内に先に30回跳ぶ。
又は最高回数の多いチームが勝利‼︎

なんやろ。
途中から脚が上がらないっていうか、
跳んでるつもりでも全然浮かないっていうか…w
ヒザから下の感覚がなくなるんよねww

その後のリレーも相当なもんやったけどw

こんなに本気で走って跳んで運動したの中学生以来やったかも。笑

普段やってるダンスとはまた違う筋肉使ったんやろうね、身体が全身筋肉痛ですw

正直さ、女の子って

「走るのやだ~」「汗かきたくない~」

って言うもんやん?笑

ってかこれワガママとかじゃなくて、普通に女子の当たり前やん?笑

しかしね、

みんなまぢパワフルに笑顔で楽しんでくれててめっちゃ嬉しかったよーヽ(´∀`)ノ

でも女子にはきっと明日、
身体に堪えてくることでしょう…笑

というわけで‼︎‼︎‼︎

今日のみこの女子力ブログはマッサージヾ(◍’౪`◍)ノ゙

疲労でパンパンになった脚をマッサージでほぐしてあげましょう★

◆みこ流 脚マッサージ◆

①足の裏

両手で包み込むように持って、両手親指でゆっくり押してあげましょう!
10秒づつくらい。まんべんなく!

②足の甲

裏と同じように足の甲も両手親指でゆっくりまんべんなく押してあげましょう!痛いところは弱く回数を多めに!

③ふくらはぎ

ふくらはぎは足首からヒザ裏にかけてを下から上へマッサージします!
ここでみこは必殺『ネコの手』を使います!


両手をこの状態で、指の第二関節部分をふくらはぎに押しあて、右手・左手を交互に下から上へ動かし、まんべんなく揉み上げます!

④太もも

ふくらはぎと同じくネコの手でヒザから付け根までをまんべんなく揉み上げます!裏と内ももが大事!

⑤付け根・骨盤

最後に脚の付け根・骨盤の周りをゆっくり押してあげましょう!

このメニュー、
お風呂に浸かりながらやると、さらにリンパが流れやすくなって むくみ解消!

ネコの手は腕まわりや腰まわりにも使えるよ!
美容ローラーのように痛くない適度な力でマッサージしましょう★

というわけで♪
今日参加してくれたみんなお疲れ様でしたっヽ(´∀`)ノ

明日の日曜日にしっかり疲れをとって、また新しい一週間を迎えましょう★

みこの女子力ブログはまた来週土曜日にーヾ(◍’౪`◍)ノ゙


*****************

【NEXTLIVE】

『Sohot!!! Vol.8 』

10/9@渋谷Club asia

第1弾出演者解禁!!

[LIVE]
BIRTH/
Liki/GreenJacket/Kaz from ガラガラ蛇/Call my name/jummich/4Keyz/FlowBack

*****************

【10月BIRTHカレンダー前半】

09日 東京 So Hot
12日 東京 ツーマン
13日 東京渋谷クルーズ
15日 京都 コレクション
16日 埼玉 ヤスティンリリパ
18日 大阪学院大学 学園祭
22日 東京 ヤスティン リリパ
24日 仙台 シーズンズ
26日 千葉マリンピア インストア
29日 東京 LIFE

《チケット取り置き受付》

◆お名前
◆人数
◆希望のイベント名 又は 日程

を明記の上メールを送信‼︎

*****************

【BIRTH新譜リリース情報】

Belle Vie‐そばにいるから‐

【発売日】
2014.12.24

【価格】
¥1,000-[tax.out]

【発売元】
BIRTH BEATS

【販売元】
ユニバーサルミュージック

【タイプ】
A,B,C,DのC/W別の4タイプ

【収録曲】

タイプA
01.Belle Vie‐そばにいるから‐
02.キミがくれたラブソング

タイプB
01.Belle Vie‐そばにいるから‐
02.FIRE

タイプC
01.Belle Vie‐そばにいるから‐
02.Bring it on!

タイプD
01.Belle Vie‐そばにいるから‐
02.Shining Star

【タイアップ】
ベルヴィグループ 地上波TV CM

アパレルブランド
【Love Song】 オフィシャルイメージソング

更に追加予定!!

【封入特典】
トレーディングカード 24種+1種レア

【封入抽選特典】

応募券4枚

BIRTH 各メンバーと半日デート!!
※撮影スタッフが同行します!!

撮影した模様を後日DVDでプレゼント!!
※デート費用及び交通費はお客様負担となります。

面接官「特技はツーマンとありますが?」

昨夜は、久々に、おおきみのばで、音を出して来ました。

やらうと思ってた、バーガーキング向かい。
宝石屋さんが、いつもしまってから、やってるんですが、昨日は、まだやってる時間に突入してしまい、
恐る恐る、北口駅 真ん前  で、展開。
この場所は、
すぐ、苦情きちゃうから、、
来たら、バーガーキング向かいに、移動だ!!
の意気込み。
セッティングをしていると、、

早くも、たまたま通った、おじさんが、

私の開演を、待っている様子で、、
うおおおおお、、
早く歌いたい、、帰られる前にーーーー、、
と、焦りながら、早足でセッティング。
ハードケースを。ひらけば、もうそこに、
ポスターと、CDのメニューが見える、ように、改良加えたので、
かなり、時間短縮が可能になった。
アンプをせっとし、
エフェクターをせっとし、
ギターを担ごうとしたら、、
まさかの、
ストラップを、忘れてしまった。

しょうがない、、

右手の、肘で、ギターを押さえつけながら、
ピッキングしながらの、演奏に躍り出た。
不恰好で、変なとこに力がいるし、
演奏力 60パーセントダウン。
だけど見てる人には、さんな、大変な状況は、わからないらしく、、
なぜか、人だかりが、、
いやあ、やだ、こんな演奏聞かれるのやだ、、
そこに現れた、、
名古屋からの、、
一昨日の、餃子ライブを。見に来たついでに、
ストリートに来てくれた、、
やすさん。
やすさんに、コンビニ、で、ガムテープ購入して来てもらえないか、お願いする。
肘抱え演奏で、、二曲をこなした頃、
ガムテープ到着。
演奏をやめ、、ガムテープで。ストラップを、作り無事、、
再開となりました。。

なるほど、、

やはり、私は、ストリートライブ開始時間を、
遅く設定しすぎていたのかもしれない。
やはり、もう少し早い時間の方が、
人もいるし、見てもらえるよう、、
な、気が。
30分ほど歌い、、
今度は。弦が切れ、
変え持って来てないので、、
一度、店じまいして、
スタジオまで、弦を買いに行く。
一本変えたら。全部変えたくなって、
20分は使ったかしら、
再度、駅前に、店開き、
苦情で、ストップとなる、
10時過ぎまで、歌いました。
差し入れに、こんなものや、あんなものを頂きました。
本当に、生かされています。
ありがとうございます。
引っ越しもようやく、です、、
落ち着いて来たので、
また、曲作りに。入っていけそうです。
こないだ、うちの、ドラムの、もるさんが、
我が家に設置してくれた。
防音室。

この密室で、使ってくださいと、頂いたこんなもの。

すごい、

使える。
ライトになり、扇風機になり、ラジオになり、
スピーカーにも、なるとゆう。
トランスフォーマー。
トランスフォーマーとゆうか、全てを、同時にできてしまうので、、
本当すごいね。
我が家には、扇風機がなくて、
最近ずっと、クーラーつけて寝てたから、
ちょうど昨日から、風邪気味だった、ので、
こいつが来たのを機に、
クーラー使わない睡眠を。はじめました。
イケるね!!
あー、生かされてますね。
罪滅ぼしに、また、曲作りましょう。。
それがあなたの生きる道。。
さて、さて、
来月も、ライブ沢山あります。
9月から、ライブの数は、減らして、曲作りに専念なさいますので、よろしくです。
8月の
それぞれの、ライブがどんなものなのか、
812西荻アートリオン。
噂に聞く ききまたく氏の、イベント
ききまたく会  昼の部に、出演します。
私は、トップバッター!
トップバッターといっても、バットは持ってないし、野球はしません!!
ギターで歌います。

8/12(土)昼

西荻ARTRION

ききまたく会NEO vol.15

12:00open 13:00start

前売\2500 当日\3000(+1drink)

13:00~13:40 川村いさみ

13:55~14:35 シオダマサユキ

14:50~15:30 ききまたく

そして、この日が来てしまいます。9年連れ添った、ベース星トゥワイライト 卒業ライブで、ツーマンです。

超重要※

8/13(日)

下北沢mosaic ツーマンライブ

■8/13(日)下北沢MOSAiC

AURORA DUEL BATTLEepisode 1

オーロラタクト VS RABUTORA

OPEN/17:30 START/18:00

前売り 3,000円(1d別)

そして、そして、

月一主催は、今回は、美女アーティストお二人に囲まれます。

8/18

川村月一主催ライブ

「おんぶにだっこvol.8

向ケ丘遊園マサツーセッツ

charge\2600 D

18:20 open

18:45 19:15トークセッション

19:20  笠師愛子

20:10  美咲

21:00  川村いさみ

21:50  乾杯

そして、そして、そして、

今回も、流しそうめんを、カマスこちら!

伝説のピエロビデオ出演決定!!

8/19 餃子ライブin 八王子 vol.8

□8.19(土)八王子papabeat

川村いさみ×papabeat企画

餃子ライブin八王子vol.8

Open 18:00   Start 18:15

Ticket 2600円(餃子食べ放題&流しそうめん付)

~出演(25分、転換5分)~

18:15~餃子マン2号(O.A.

18:30~間一訓

19:00~山とケ

19:30~(中間30分)餃子早食いイベント&流しそうめん

20:00~ピエロビデオ

20:30~川村いさみ(RABUTORA

21:00~マホガニー&コア

21:30~餃子マン2号(E.A.)

8/20 餃子ライブin 新潟三条 vol.2

8/26 四谷天窓コンフォート

詳細は、川村ホムペから、

川村いさみHP

http://rrrsn521.wixsite.com/kawamuraisami

[広告] 楽天市場
  • テレビ台 幅180cm ウォールナット オーク 無垢材 天然木 リビングボード ローボード テレビボード TV台 リビング家具 AV収納 北欧 モダン シンプル スタイリッシュ 地域限定ツーマン配送送料無料頑丈 丈夫 高品質 高級 おしゃれ お洒落 オシャレ スタイリッシュ
  • 【目玉商品】キッチンカウンター 楓の森 S100カウンター KNA/KWN キッチン収納 堀田木工 幅100cm メープル材 無垢材 受注生産3週間程度 地域限定ツーマン配送送料無料【SJG】
  • BOSCO Fonte フォンテ AVボード【さらに表示価格より15%off】 テレビ台 テレビボード ナチュラル色 幅170〜270cm ボスコ PR2 【地域限定ツーマン配送送料無料】【TV-YA】
  • 伸長式ダイニングテーブル のみ 伸縮式ダイニングテーブル  伸張式 幅140cm/180cm 伸縮テーブル 伸長テーブル 伸縮式 伸長式 地域限定ツーマン配送送料無料 【RCP】dashincho150 ナチュラルモダン
  • 食器棚 天板タイル入り ダイニングボード 幅120cm K-120HOP上台(タイル) KP-120HOP上台(パイン天板)/K-120LOP下台 地域限定ツーマン配送送料無料【ws】カントリー食器棚 プロバンス 北欧 完成品 モイス付き サイリーン【UR5】
  • 食器棚 幅135cm 家電収納タイプ (K-135HOP共通上台 + KC-135LOP下台) 2色対応 グランデシリーズ モイス(moiss)仕様 地域限定ツーマン配送送料無料【ws】食器棚

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする